29 fev COLETIVO DE SAÚDE DO TRABALHAD@R
O que é LER /DORT?
As siglas LER (Lesão por Esforços Repetitivos) e DORT (Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho) foram criadas para identificar um conjunto de doenças que atingem músculos, tendões, membros superiores (dedos, mãos, punhos, braços, antebraços e pescoço) e os membros inferiores, especialmente joelhos e tornozelos.
São inflamações provocadas por atividades que exigem do trabalhad@r movimentos repetitivas, continuadas, rápidas e vigorosas durante um logo período de tempo.
As LER/DORTs, têm relação direta com as exigências das tarefas, ambientes físicos e com a organização do trabalho.
Quem pode desenvolver LER/DORT?
A doença pode surgir em qualquer trabalhad@r e em diversos ramos de atividades, desde que existam funções e postos de trabalhos que exponham o trabalhad@r aos riscos.
O que causa
LER /DORT?
A LER/DORT se manifesta por um conjunto de sintomas. No início é comum a sensação de desconforto, como peso e cansaço no membro afetado. Surgem dores localizadas, formigamento, fisgadas, choques, edemas (inchaços), rubor (pele vermelhada), calor localizado, rangido, dormência e perda da força muscular.
Nas fases iniciais a dor costuma ser aliviada com o repouso. Se a atividade repetitiva persistir, esses sintomas são sentidos após o final da jornada de trabalho, perturbando o sono e impedindo atividades simples como descansar alimentos, carregar objetos, pentear os cabelos, escovar os dentes e amarrar os sapatos.
O Quadro doloroso persistente pode ser associado à angústia, medo e depressão. Fique atento, se perceber qualquer um desses sintomas, procure logo um serviço de saúde.
O desafio de conviver com LER /DORT?
O maior desafio para o portador de LER/DORT é resgatar a dignidade e recuperar suas potencialidades e auto-estima. O paciente deve buscar ações terapêuticas, informativas e educativas que possibilitem conhecer sua doença, seu tratamento e seus diretos.
Tenho LER/DORT o que fazer?
É fundamental que aos primeiros sintomas o trabalhad@r procurar um médico. A empresa ou empregador de emitir a CAT é uma Comunicação de Acidentes de Trabalho é um documento necessário para dar entrada junto ao INSS e garantir direitos trabalhistas e previdenciários.
Como prevenir?
AUMENTAR O NÚMERO DE PAUSAS DURANTE A JORNADA.
ADEQUAR O POSTO DE TRABALHO PARA EVITAR A ADOÇÃO DE POSTURAS CORPORAIS INCORRETAS.
VERIFICAR SE A TEMPERATURA, O RUÍDO E A ILUMUNAÇÃO PRODUZEM MAL-ESTAR.
MONITORAR PERIODICAMENTE A SAÚDE, COM REALIZAÇÃO DE EXAMES MÉDICOS.
Tipos de Lesões?
CONHEÇA ALGUMAS LESÕES CONSIDERADAS LER/DORTs
TENOSSINOVITE
Inflamação do tecido que reveste os tendões.
TENDINITE
Inflamação dos tendões.
EPICONDILIETE
Inflamação das estruturas do cotovelo.
BURSITE
Inflamação das bursas (pequenas bolsas que situam entre os ossos e tendões das articulações do ombro).
MIOSITES
Inflamação dos músculos.
SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO
Compressão do nervo mediano ao nível do punho.
SÍNDROME CERVICOBRAQUIAL
Compressão dos nervos da coluna cervical.
SÍNDROME DO OMBRO DOLOROSO
Compressão de nervos e vasos em região do ombro.
Em caso de dúvidas consulte!
CEREST VIST Santo André e São Caetano do Sul – Fone: 4996-4853 – cerest@santoandre.sp.gov.br
CEREST Mauá, Ribeirão Pires e Rio Grande da Serra – Fone: 4555-2444 – cerestsmsmaua@yahoo.com.br
CEREST Diadema – Fone: 4043-8176 – Ceresrt.diadema@yahoo.com.br
CEREST São Bernardo do Campo – Fone: 4128-7772 – saude.trabalhador@saobernardo.sp.gov